Bonita e Fashion

Dieta de Verão Ahhh o Verão chegou, mas eu num tenho coragem de ficar de biquini e como a minha meta de ano novo não foi atingida (perder vários kilos) tracei uma nova meta agora até o carnaval! E para conseguir escolhi alguns alimentos que farão parte desse projeto Dieta de Verão e Magrinha para o Carnaval: pão de fôrma light queijo minas fresco suco de laranja linhaça leite desnatado abacaxi mamão gelatina folhas verdes peixe água-de-coco melão iogurte desnatado  Assim com muito vitamina ficarei magrinha e fashion para o carnaval

Projeto: Magrinha para o Carnaval - Segundo Dia Quero emagrecer para poder usar biquininhos, muito biquinhos, mas como eu não tive a sorte da nascer magra estou sofrendo. Ontem, o primeiro dia, foi muito sofrido! Primeiro: Comi um Häagen Daz e me senti ultra culpada. Segundo: fui nadar, me achando a sereia e lembrando da época que eu fazia natação, nossa quase morri e constatei, não sou mais a mesma de quando eu nadava ( eu tinha 12 anos!) Hoje, segundo dia, foi quase tudo bem a não ser pelo fato de eu ter saído mega tarde do trabalho mesmo tendo chego ultra cedo, essa vida me mata! Ai chegando na academia (Runner, que eu nem acho tudo isso) a moça num me deixa entrar por que meu registro ainda num foi feito, isso sem contar que estou na mega TPM, fora isso foi tudo dentro do previsto. Amanhã, terceiro dia, planejo fazer aulas de abdominais, esteira e nadar, espero que eu consiga, além disso tenho que reavaliar minha alimentação, não que eu não seja saudável, mas tenho q mu