Academia no Inverno

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Academia no Inverno

Sim! Academia no Inverno! Só por que está frio não quer dizer que devemos parar de fazer exercícios, então criei uma lista de dicas para você criar coragem para malhar no frio:
academia no inverno
academia no inverno

  • Primeira Dica: Não pensa, apenas vá! - se você ficar pensando que está com frio, que isso e aquilo você não irá

  • Segunda Dica: Academia só para você! - A academia estará vazia e você não precisará ficar revezando aparelho, nem esperar na fila do chuveiro

  • Terceira Dica: Mais resultado! - no frio malhamos menos e temos mais resultado!

Comentários

Keyla disse…
Confesso que ir na academia esses dias tem sido um bocado sofrido. Não sei o que é mais complicado, sair de casa e encarar o frio ou no final da academia, que o corpo finalmente já está quente e os exercícios conseguem até o milagre de nos fazer transpirar um tantico, ter que encarar a friagem para voltar pra casa. Hahahaha! Ainda bem que por aqui faço a academia do prédio, então é a desculpa de um elevador, mas se continuar esse gelo, acho que vou ter que colocar uma esteira na minha casa.
18 de julho de 2012 às 22:43
Bonita e Fashion disse…
sim, é bem sofrido, mas eu sempre penso nas coisas de boas de ir para a academia sempre, nem tanto da parte estética, mas da saúde mesmo e de como eu durmo melhor e ficar mais relaxada. :-)
18 de julho de 2012 às 23:06
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