Bronzeado de Verão

Sou branca, mas muito branca mesmo, mas nesse verão resolvi mudar isso então irei fazer de tudo pra ser uma japonesa morena da cor do verão e pra isso já tracei os pontos que terei que abordar pra isso, comer alimentos com betacaroteno, tomar sol sem esquercer o protetor solar e caso nada disso resolva escolher um creme auto bronzeador.

Bronzeado de Verão - Alimentos com Beta Caroteno

Alimento com Betacaroteno - Cenoura

Alimento com Betacaroteno - Acerola

Alimento com Betacaroteno - Mamão

Alimento com Betacaroteno - Melão

Alimento com Betacaroteno - Manga

Tão importante quanto tomar sol é comer direito e para um bronzeado saudável é bom escolher alimentos com betacaroteno e vitamina A, também é aconcelhavel alimentos com vitamina C que possui radicais livres que retardam o envelhecimento.

Semana passada experimentei um autobonzeador....